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5초의법칙 ㅣ 멜로빈스

안녕하세요 네오테니입니다. 오늘은 멜 로빈스의 5초의 법칙을 소개합니다. 저번에 소개한 후지요시 다쓰죠의 10초 행동력 과 공통된 부분이 많습니다. 이책과 더불어 할 엘로드의 '미라클모닝'도 추천드립니다. 이책과 한세트로 읽으시면 궁합이 딱 맞을듯합니다. 멜로빈스에 대해 말씀드리면 멜로빈스는 로스쿨을 졸업하고 전도유망한 20대를 보냈던 사람인데요. 2011년 TEDx 에서 발표한 '자신을 속이지 않는 법' 강연에서 처음올 '5초의 법칙'을 소개했습니다. 작가분이 한때 부도 직전의 사업, 단절된 경력, 이혼 위기에 처한 부부관계, 심각한 불안증과 알코올중독이 있었는데요. 괴로워하던 중 우연히 티비에서 본 로켓 발사장면에 착안하여 5,4,3,2,1을 거꾸로 세는 것으로, 스스로를 일으켜 세울 용기를 얻었고,..

도서 리뷰 2019.08.28

호오포노포노의 비밀 ㅣ 조비테일,휴렌

안녕하세요 네오테니입니다 안녕하세요 네오테니입니다. 오늘은 호오포노포노의 비밀 이라는 책입니다. 원제는 Zero Limits 입니다. 이책은 '호오포노포노'라는 하와이의 치유법을 소개한 책입니다. 이책을 소개하기에 앞서 작가분 조 바이테일 박사님과 휴렌 박사님을 소개하면 조 바이테일 : (조 바이텔, 조 비테일로도 나옵니다 ) 조 바이테일 박사님은 시크릿에 나온걸로 유명한데 별명이 미스터 파이어 라고 해요. 에너지가 많은 분 같습니다. 인터넷 마케팅 회사 (주) 힙노틱 마케팅의 대표이구요. [머니시크릿]이란 책이 유명합니다. 머니시크릿 강추입니다. 꼭 읽어보시길 추천드릴게요. 명상음악도 하는걸로 알고 있씁니다. 책에 호오포노포노의 휴렌박사님이라는 분이 나오는데 호오포노포노 치유법을 전세계에 전파하고 계신..

도서 리뷰 2019.08.27

만다라차트 실천법 ㅣ 마츠무라 야스오

안녕하세요. 네오테니입니다. 안녕하세요 네오테니입니다. 오늘 소개드릴 책은 마츠무라 야스오씨의 만다라차트 실천법입니다. 작가님은 1979년에 경영 컨설턴트로 독립하여 같은해 본인의 이름을 따서 'MY 만다라차트'라는 만다라차트 실천법을 개발했는데요. 만다라차트의 산증인 같은 분입니다. 일단 만다라차트는 기본적으로 생각정리 도구이구요. 생각정리 도구가 상당히 많은데 아마 그중에 많이 쓰이는 게 7,8가지 된다고 합니다. 그중에 가장 많이 쓰이는 게 마인드맵 다음으로 핫한게 지금 소개드리는 만다라차트입니다. 요새 워라밸 얘기 많이 하잖아요. 만다라차트야말로 워라밸을 실천하는데 필수아이템입니다. 왜냐하면 만다라차트 주간계획표 보면 일주일을 한눈에 조망할 수가 있거든요. 조감도를 보듯 전체와 부분의 한계 그리고..

도서 리뷰 2019.08.26
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