네오테니의 앱테크 (feat. 애드픽)

의식하지 않는 기술 고바야시 히로유키 안녕하세요 네오테니입니다. 이분은 예전에 컨디션 조절 습관이라는 책을 쓴 분인데요. 예전 책도 그렇고 이 작가분 책은 자율신경의 조절에 대한 부분이 많습니다. 자율신경 조절과 의식하지 않는 기술이 연결되니까요. 가능성을 끌어올리는 무의식의 힘 행동의 90%는 무의식이 결정합니다 인간에게 내재되어 있는 무의식에는 일일이 의식의 지시를 받지 않아도 자동적으로 우리의 몸을 움직이는 힘이 있습니다 중요한 순간에 최고의 성과를 내는 법 집중력이 극에 달할 때 들어서는 영역, 존 (zone) 마라톤에서 얘기하는 러너스 하이 (runner's high)도 비슷한 맥락이죠. 무의식의 힘, 누구나 가지고 있다 내 안에 잠들어있는 무의식의 힘을 깨워라 의식하지 않는 연습을 하라 의식하..

안녕하세요 네오테니입니다 안녕하세요 네오테니입니다. 들어가기 앞서 오늘 근황토크 켈리최회장님 기부강연 다녀왔습니다. 마인드스쿨 조성희대표님도 강연하셨고 감동적인 강연이었습니다. 김새해작가님, 이랑주대표님도 오셨었구요. 오늘은 사토 도미오 박사의 [말버릇 바꾸기]에 대해서 리뷰하겠습니다. 사토 도미오 박사는 입버릇 이론으로 유명한 분입니다. 프롤로그 말하는 대로 살고 싶지 않다면 오늘부터 바꿔라 챕터1 말버릇을 보면 인생이 보인다 섹션1 사고 습관이 인생의 질을 결정한다 - 병에 걸려서 일하고 싶어도 하지 못하는 사람에 비하면 나는 얼마나 행복한 사람인가 인간의 몸은 현실과 상상을 구별하지 못한다 좋은 말은 잠재능력을 이끌어낸다 누구나 낙천가의 기질을 가지고 태어난다 - 이 부분에서는 네오테니라는 말을 해..

안녕하세요 네오테니입니다 오늘은 마크 레클라우의 습관책 에 대해서 말씀드리겠습니다 이책은 일단 무엇보다 목차를 보는것만으로도 에너지를 얻을 수 있는 것 같아요. 목차 자체가 훌륭한 확언(affirmation) 의 기능을 하는 것 같습니다. 저는 자기계발서 목차 읽기를 좋아하는데요. 그냥 심심할때 목차만 그냥 주욱 읽어도 도움 많이 되는것 같아요. 프롤로그 대부분은 매일 매 순간 자신들의 인생을 전체적으로 통제가 가능하다는 사실을 모르고 있다. 생활 속에서 지속적이고 일관된 방식으로, 예전과는 조금 다르게 당신의 작은 행동들을 수정해 나가는 것부터 시작하면 된다 인생에서 변화를 만들어 가는 데 30일이면 족하다 당신의 이야기를 다시 써라 - 당신의 과거는 아무런 상관이 없다. 당신의 미래가 깨끗하면 그만이..

안녕하세요. 네오테니입니다. 오늘은 미노베 다쓰히로의 재미의 달인이라는 책을 소개합니다. 미노베 다쓰히로는 일본 최고의 예능 작가라고 합니다. 파트1 재미의 달인이 되려면? 1. 재미를 만드는 것은 구성이다 방송작가의 일 기획 구성 대본 3가지 기획 - 무엇을 하면 재미있을까? 구성 - 어떻게 하면 재미있을까? 1. 재미있게 전달하기 위해 필요한 요소를 선택한다 2. 선택한 요소를 더욱 재미있게 전달하기 위해 순서를 정한다 2. 재미없는 이야기는 왜 지루할까? 재미없는 이야기의 종류 1. 끼리끼리 타입 2. 나 잘났어 타입 3. 답답하게 몽땅 말하기 타입 4. 스포일러 남발 타입 파트2 '재미있는 이야기'는 어떻게 발견할까? 1. 재미란 도대체 무엇인가? 듣는 사람이 공감할 수 있는 화제를 선택해야 한다..

안녕하세요 네오테니입니다. 오늘 소개해드릴 책은 호시 와타루의 [신의 멘탈]입니다. 호시 와타루는 일본 최고의 멘탈 컨설턴트인데요. 인지심리학, 뇌과학, NLP등을 활용한 컨설턴트입니다. 이책의 주제는 멘탈이 강한 사람의 인생은 마음먹은 대로 진행된다는 것입니다. 그들(멘탈이 강한 사람)이 현재의 자기 평가가 아닌 목표를 달성한 미래의 자기 평가에 입각해서 사는 데 있습니다. 매일매일 우리가 하는 선택과 행동이 현재의 상황을 만들어낸다는 것은 절대적인 사실입니다. 미래의 자신이 되어서 지금을 사는, 멘탈이 강한 사람은 이미 그 목표를 달성했다면 어떻게 생각하고 행동할 것이냐는 기준에서 선택 사항과 문제를 판단합니다. 때문에 현실이 미래를 쫓아오는 감각으로 온갖 일을 실현해 나갑니다. 누구가 신의 멘탈을 ..