창의성을 키우는 13가지 방법

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창의성을 키우는 13가지 방법

네오테니 2023. 1. 31. 19:35

불가능하지는 않더라도 창의성을 측정하는 것은 어렵고, 모든 사람은 나름대로 창의적입니다. '네오테니'라는 것이 있거든요. '어린아이의 유전자'. 제 닉네임이기도 하지요. 모든 사람은 네오테니를 가지고 태어납니다. 그러나 자라면서 자신에게 그런 어린아이의 창의성이 있다는걸 망각하고 살게 되지요. 하지만, 여러분의 창의성을 더 자주 그리고 더 효과적으로 표현하기 위해 취할 수 있는 단계들이 있습니다. 창의성을 실천으로 삼는 데 전념해야 할 것입니다.

방법

방법1:

인생에서 더 창의적이 되다

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그것이 즉시 받아들여지지 않더라도 자신을 다르게 하세요. "정상"이라고 여겨지는 것과는 달라진다. 질문을 하는 것을 두려워하지 말고 생각을 공유하세요. 여러분은 여러분의 아이디어가 다른 사람들에 의해 창조적으로 보여지는지 알 수 없을 것입니다 – 창의적으로 생각하는 것은 고정관념 밖에 있는 것에 대한 것입니다. 여러분의 아이디어가 등급을 매기거나 "옳다" 또는 "그름"으로 간주될 것이라는 어떤 개념도 잊으세요.. 특히 다른 사람들과 나누고 싶은 것이라고 생각한다면, 여러분의 마음을 말하세요.
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창의적으로 되기 위해 매일 시간을 가지세요. 창의성은 단순히 타고난 것이 아니라, 매일 배우고 훈련하는 것입니다. 어떤 소설가, 화가, 영화 제작자, 또는 음악가도 단순히 앉아서 아이디어를 흐리게 함으로써 경력을 쌓지 못했습니다. 그들은 그들의 기술을 배우고 매일 창의적인 아이디어를 생각해 내고, 그들과 함께 일했습니다. 창의적인 생각은 창의적인 일 때만 나오므로, 일을 하세요
- 우선, 여러분의 공예품을 만들기 위해 매일 20분씩 따로 떼어내 보세요. 기술을 연마함에 따라 더 큰 시간 헌신을 쌓을 수 있습니다. - '글쓰기'라는 걸 한다고 하면 1,2 시간은 떼어놓는 게 좋습니다. 글쓰기는 뭉텅이 시간이 필요하거든요. 저는 사실 글쓰기할때 2시간 여유시간이 없으면 잘 안 써지더라구요.
- 창의적인 분야에서 일하기 싫더라도 매일 창작 예술(그림, 음악 등)을 실천하는 것은 일상 생활의 창의력을 높이는 데 도움이 될 수 있다.
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궁금하게 생각해 (호기심을 가진다) 모르는 거 찾아봐 책을 읽거나 항상 당신에게 흥미를 가져온 기술을 배우세요. 당신이 알고 싶은 이야기를 가진 사람들과 대화를 나누세요. 여러분의 머리 속에 더 많은 지식을 저장할수록, 여러분은 삶에서 더 나은 창조적인 연결을 만들 수 있습니다.
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충분한 휴식과 음식, 그리고 물을 드세요. 만약 여러분이 피곤하다면, 여러분의 머리에서 뭔가 창의적인 것을 짜내려고 노력하는 것은 거의 의미가 없습니다; 급진적인 생각들은 여러분이 기진맥진했을 때 여러분의 머리 속으로 튀어나올 확률이 낮을 수 있습니다. 재충전을 위해 낮잠을 자거나 차 한 잔 하세요. 마음이 신선할 때 더 잘 생각할 수 있고, 창의적인 아이디어를 더 쉽게 생각해 낼 수 있어야 한다.
- 여러분의 뇌 세포는 잘 작동하기 위해 적절한 양의 포도당이 필요합니다. 일반적으로, 이상적인 양은 약 25그램입니다. 너무 적은 것은 혼란스러운 사고를 초래할 수 있지만, 너무 많은 것은 뇌 세포를 손상시킬 수 있습니다. 포도당 권리가 있는 바나나에 스낵을 먹거나 포도당을 보다 꾸준히 공급하는 고섬유질 탄수화물(예를 들어 브로콜리나 통밀빵)을 먹어보세요.
- 만약 여러분이 탈수증을 가지고 있다면, 여러분의 뇌에는 더 적은 연결이 있을 것입니다. 이것은 때때로 여러분에게 "뇌사"라는 느낌을 줍니다.
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당신의 분야와 관련이 없는 것을 포함하여 다양한 영향력을 흡수합니다. 여러분이 무수한 것에 깊이 관여할 때, 여러분은 여러분 자신이 진정으로 창의적이 될 수 있도록 합니다. 창의성은 예컨대 과학과 건축의 영향을 예술로 끌어들이는 예상치 못한 격차를 메우는 것이다.
- 비틀즈는 시타르와 같은 동부의 영향과 악기들을 서부 로큰롤로 가져오는 능력 때문에 부분적으로 유명하다. T의 유명한 소설가, 데이비드 포스터 월리스는 그의 걸작을 썼습니다. 무한 농담 테니스, 마약 중독, 수학, 그리고 빛과 광학의 과학을 수년 동안 연구한 후에.
- 여행은 새로운 영향을 흡수하는 좋은 방법이다. 새로운 곳으로 가서 영감을 얻기 위해 여러분의 마음을 탐험하세요. 멀리 갈 형편이 안 되면 산책을 하고 보고 듣는 것을 적어 두세요. 또는, 책에서 영감을 얻는다.
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매일 일정 시간 이완하고 디지털 미니멀리즘을 실천하세요 여러분은 매일 매 순간 창의적인 아이디어를 가지지는 않을 것입니다. 하지만 그것은 괜찮습니다. 여러분이 창의성을 강요하려고 할 때, 여러분은 그것을 효과적으로 차단할 수 있습니다. 나쁜 아이디어들에 대해 스스로를 발로 차지 마세요. 왜냐하면 그것들은 창조적인 과정의 자연스러운 부분이기 때문입니다. 매일 창의적으로 행동하려고 노력하면 결국 좋은 아이디어가 나올 겁니다.

방법

방법2:

특정 프로젝트의 창의성 제고

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자유롭게 실험하세요 창의적이라는 것은 상상력을 뛰어넘는 것, 새로운 것을 시도하는 것, 그리고 무슨 일이 일어나는지 보는 것입니다. 말도 안 되는 새로운 아이디어나 기술을 시도하고, 정상적인 워크플로우를 변경하고, 새롭고 흥미로운 방법으로 여러분의 일을 자르고 붙여넣습니다. 이러한 많은 실험들은 실패할 것이지만, 창의성은 성공하는 전례없는 새로운 것을 찾는 것입니다.
2

브레인스토밍을 하면서 생각을 판단하지 마세요. 모든 창의적인 아이디어가 좋은 아이디어가 되지는 않을 것입니다. 그리고 괜찮아요! 만약 여러분이 실패를 두려워하거나 나쁜 생각을 하는 것이 두렵다면, 여러분은 결코 더 나은 생각을 할 수 없을 것입니다. 가는 대로 자신의 생각을 판단하지 말고, 가능한 한 많이 적으세요. 다 끝난 후에 좋은 아이디어를 찾기 위해 고른 것입니다. 여러분이 나쁘다고 생각할 수도 있는 생각은 나중에 여러분의 좋은 아이디어와 짝을 이룰 때 실제로 환상적일 수도 있지만, 만약 여러분이 그 생각을 즉시 지운다면 결코 그것을 알 수 없을 것입니다.
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오래된 생각들을 섞고 매칭해라. 사상은 오래된 요소의 새로운 조합에 지나지 않는다.” 할 수 있는 모든 것을 빼앗아라. 돌연변이를 일으키고, 복제하고, 여러분이 자신의 것이라고 부를 수 있는 뭔가 창조적인 것을 가질 때까지 결합하세요. 그것을 도둑질이라고 생각할 필요는 없습니다. 이것이 예술이 시작되는 방법입니다
- 롤링 스톤즈는 델타 블루스와 영국 로큰롤을 혼합하여 새로운 음악 스타일로 만들었다.
- 노벨상 수상 작가인 윌리엄 포크너는 제임스 조이스의 흐르는 머리가 좋은 스타일을 가져다가 미국 남부에 있는 그의 고향의 정신적, 인종적 역사와 결합시켰다.
- 피카소의 예술 형태인 입체주의는 인상주의와 아프리카 및 아시아 조각의 양식화된 가면을 가진 실험에서 발전했다.
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당신이 제한되어 있거나 스트레스를 받을 때 환경을 바꾸세요. 스트레스는 여러분의 창의력을 표현하는 능력에 장애가 될 수 있습니다. 만약 여러분이 제한되고, 스트레스를 받거나, 압박을 느낀다면, 정원이나 발코니와 같이 더 편안할 수 있는 다른 장소로 이동하세요. 연결을 하기 위해 뇌 세포를 자극하기 위해 음악을 들어보세요. 음악을 좀 틀거나, 밖으로 나가거나, 책상을 바꾸는 것은 단조로움을 깨뜨리고 다시 일하게 할 수 있습니다.
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다른 사람들과 함께 프로젝트에 참여하세요. 때때로, 단순히 입력을 요청하는 것은 "유레카!"를 줄 수 있습니다. 찾는 순간 모든 사람의 마음은 다르고, 다른 사람에게 영감을 주는 영향은 여러분 자신의 정신적 환경의 복잡함과는 완전히 다를 수 있습니다. 누군가는 그들의 배경을 고려할 때 분명한 논평을 할 수도 있지만, 여러분은 결코 생각할 수 없는 논평을 할 수도 있습니다. 다른 사람들을 끌어들이는 것은 더 많은 영향력과 아이디어들이 충돌하도록 이끌 것이며, 이것은 더 큰 창의성을 자극할 수 있다.
- 이것은 당신이 혼자 일할 수 없다는 것을 의미하지 않습니다. 고독하게 프로젝트를 개발한 다음, 신뢰할 수 있는 친구 몇 명에게 초안을 보내 비판을 요청하십시오.
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자유문이나 그림을 그려 보세요. 이것은 펜이 페이지에 올라가면, 그것을 끊지 않는다는 것을 의미합니다. 5분 동안 터질 때까지 멈추거나 판단하지 않고 일하도록 하세요. 이것은 창의성에 대한 대단한 준비운동입니다. 그것은 여러분의 마음을 판단에서 벗어나게 하고, 여러분의 두뇌가 페이지를 계속 채우기 위해 경주함에 따라 예상치 못한 새로운 아이디어로 이어질 수 있습니다. 그것은 또한 여러분의 뇌를 매일 창의적으로 작동하게 합니다.
줄리아카메론가 모닝페이지를 쓰라고 한 게 떠오르는데요. 꼭 '모닝'에 연연하지 말고 매프터눈페이지, 이브닝페이지도 좋습니다. 자신의 생각을 쏟아내는 걸 습관화해보세요. 거기에 아티스트 데이트도 같이 하구요.
7

다른 프로젝트를 위해 시간을 내세요. 이것은 직관에 어긋나는 것처럼 보일 수도 있지만, 현재 창의적인 프로젝트에서 시간을 빼앗는 것은 여러분에게 생각할 수 있는 공간을 줍니다. 다시 일상으로 돌아오면 새로운 게 보일 겁니다. 개선되는 부분을 더 잘 볼 수 있거나 전에는 상상할 수 없었던 연결을 만들 수 있을 것입니다.